HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
16.29 km
1:12:07 04:26 p/km Normál futás |
2
12.1 km
58:21 04:49 p/km Normál futás |
3
16.16 km
1:04:47 04:01 p/km Normál futás |
4
|
5
12.05 km
1:14:05 06:09 p/km Normál futás |
6
41.02 km
1:19:31 01:56 p/km Normál tekerés
6.29 km
19:03 03:02 p/km Normál tekerés |
40. hét
56.6 km
4:29:20
47.31 km
1:38:34 |
7
11.64 km
58:10 05:00 p/km Normál futás |
8
14.49 km
1:03:59 04:25 p/km Normál futás |
9
12.02 km
59:09 04:55 p/km Normál futás |
10
12.14 km
55:03 04:32 p/km Normál futás |
11
|
12
99.3 km
3:19:17 02:00 p/km Normál tekerés |
13
20.8 km
2:25:28 07:00 p/km Normál futás |
41. hét
71.09 km
6:21:49
99.3 km
3:19:17 |
14
|
15
14.01 km
1:08:32 04:54 p/km Normál futás |
16
15.56 km
1:11:17 04:35 p/km Normál futás |
17
16.95 km
1:14:37 04:24 p/km Normál futás |
18
|
19
27.32 km
2:45:46 06:04 p/km Normál futás |
20
121.73 km
4:21:20 02:09 p/km Normál tekerés |
42. hét
73.84 km
6:20:12
121.73 km
4:21:20 |
21
|
22
13.27 km
58:21 04:24 p/km Normál futás |
23
109.29 km
3:37:19 01:59 p/km Normál tekerés |
24
14.27 km
1:02:21 04:22 p/km Normál futás |
25
|
26
20.86 km
1:30:29 04:20 p/km Normál futás |
27
105.11 km
3:30:14 02:00 p/km Normál tekerés |
43. hét
48.4 km
3:31:11
214.4 km
7:07:33 |
28
11.65 km
51:24 04:25 p/km Normál futás |
29
15.84 km
1:08:36 04:20 p/km Normál futás |
30
30.01 km
1:00:18 02:01 p/km Normál tekerés |
31
13.12 km
52:14 03:59 p/km Normál futás |
1
21.12 km
1:28:18 04:11 p/km Normál futás |
2
59.49 km
2:12:20 02:13 p/km Normál tekerés |
3
26.38 km
2:56:36 06:42 p/km Normál futás |
44. hét
88.11 km
7:17:08
89.5 km
3:12:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 290.54 km | 23:34:46 |
27.32 km |
2:45:46 |
Bringázás
|
7 | 512.75 km | 17:27:02 |
121.73 km |
4:21:20 |
Összesen | 26 | 803.29 km | 41:01:48 |
121.73 km | 4:21:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
196 | 2863.9 km | 241:59:56 |
35.18 km |
4:04:48 |
Úszás
|
4 | 8.1 km | 2:19:35 |
3 km |
0:51:39 |
Bringázás
|
113 | 5324.48 km | 201:10:51 |
140.04 km |
5:52:45 |
Túra
|
4 | 24.8 km | 6:10:49 |
8.01 km |
2:00:06 |
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:16:14 |
0 kg |
1:00:59 |
Vizisport
|
6 | 22.09 km | 7:04:10 |
5.27 km |
1:41:39 |
Összesen | 332 | 8243.37 km | 466:01:35 |
140.040 km | 5:52:45 |